こんにちは♪ 自分を装うことが好きだった若い頃、化粧品や香水、髪の手入れなどにとても手をかけていました。 ４０歳で転職してからは、派手な化粧や髪型が出来ない職業でしたので、徐々にトーンダウン。 職業柄、香りもつけられなくなり、髪も黒髪のまとめ…

こんにちは♪ 杉花粉がピークを迎えていますね❁ このあとヒノキも飛び始めるので、もう大変です。 今年も花粉症対策をしています。 色々工夫をして、２０～３０代の頃と比較するとかなりマシになりました。 20代後半から30代は、お酒の量もすごかったので花粉…

こんにちは 毎日毎日、暑い日が続きますね。 今年の夏は異常です☀ 日中の暑さもですが、しんどいのは熱帯夜 連続熱帯夜記録３７日、、、まだまだ続きそうです。 エアコンが苦手なので、夜は扇風機で寝たいのですが、今夏はとてもじゃないけどエアコン無しで…

こんにちは♪ ecoです。 心機一転、ニックネームやブログタイトルを変更しました。 久しぶりのブログになります YouTubeは、細々と続けていましたが、ブログまで書けませんでした。 また、暮らしのあれこれを書いていこうと思います。 どうぞよろしくお願いい…

こんにちは、うえこです！ ５月中旬のカラダの節々、筋肉が痛み始めて早4ヶ月めです。 あまり状態が変わらない日々に、ちょっとめげそうですが焦らず出来る事をしています。 ヨガマットは、以前から持っていたので母がデイに出かけて居ない時間にリビングを…

こんにちは、うえこです！ 関西は、稀にみる酷暑でしたね。 まだ終わってないのかもしれませんが とりあえず、今日からは1週間ほど雨が降り続くという天候です。 お日さまが隠れているので、外気温はそれほど高くありません。 梅雨入りが早く、梅雨が長く、…

こんにちは、うえこです！ 先日、２回目のワクチン接種を終えました。 １回目よりも２回目の方が、副反応が出やすいとのことで、１回目より水分やアイスを多いめに準備して臨みました(笑) ueconokurashi.hatenablog.com ２回目接種当日の夜は、１回目同様腕…

こんにちは、うえこです！ 先日、ワクチン接種をしました。 心配していたアナフィラキシーショックも出ず、大きな副反応も出ずでした。 アナフィラキシーについては、５歳の時に日本脳炎の予防接種で蕁麻疹が出ました。 随分、幼い頃のことなのですが、大人…

こんにちは、うえこです！ 5月中旬に急に背中の真ん中が痛くなってから、早二ヶ月近くが経とうとしています。 いつもの腰痛かなと思って、病院にはなんとなく行ってないのですが、あまりよろしくない感じです。 背中の真ん中から、今は首筋～後頭部まで痛み…

こんにちは、うえこです！ 5月の中旬に早々に梅雨入りした関西。 その頃から、不調が出始めるようになりました。 まず、急な背中痛から始まり、首凝り、頭痛、微熱・・・と2か月近く悩まされております 働いていた時は、微熱くらいだったら平気で出勤してい…

こんにちは、うえこです！ もう何十年も枕難民をしています(笑) 低反発のものや、色々な枕を試しましたが合いませんでした。 いつからか、枕無しでバスタオルを丸めたり、小さいクッションを枕代わりにしたり、ブランケットを折ったり・・・と調整してました…

こんにちは、うえこです！ 先日、ずっとやりたいと思いながらなぜか放置していた自室の模様替えを実行。 模様替えの趣旨は、 １）パソコンを常に使えるようにしたい ２）エステコーナーを作りたい この２点でした。 １）パソコンをすぐに使えるようにしたい …

こんにちは、うえこです！ 最近特に、肩こりと頭のこりと頭痛が酷いです(;´∀｀) はい、スマホの見過ぎです。 そして、今年は気圧の変化が激しすぎますよね！ スマホは、手が空くと直ぐに手に持ってしまいます。 そして、SNSや好きなサイトをダラダラと見てし…

こんにちは、うえこです！ 先日、耳鳴りがひどくなってしまい、そのうち左耳がズキズキ痛むようになりました。 中耳炎かなぁ？と思ったのですが、今まで経験したことのない痛み方なので、なんか違うなぁと２～３日様子見。 もしかしたら、マスクのゴムによる…

こんにちは、うえこです！ 1月末に退職し、パソコンが届くのを待ち（古いPCは、Win10にバージョンアップするのを忘れていてなんか心配になったので買い替え）２月～ブログを始めました。 これまでも、色々なブログを作成してましたが、全く続かず・・・ 今度…

こんにちは、うえこです！ 腰痛になってから、はや1ヶ月です。 普通にしていたら痛みはありません！というところまで快復しました(^▽^)/ 腰痛になってからの生活の工夫のひとつとして、スーパーへの買い物をやめています。 以前、数回頼んだとことのある「Oi…

こんにちは、うえこです！ 先日、私より１０歳若い知人女性が、職場で脳卒中で倒れました。 彼女も、おひとりさまです。 お母さまやご姉妹との行き来はあるので、天涯孤独という訳ではありません。 幸い、命に別状はありませんが、まだ入院中です。 最近、よ…

こんにちは、うえこです！腰痛発症から、早16日！ ビックリするくらい早く過ぎていきます。 年末が、近づいていて気持ちだけが、焦ります。母は、まだ入院中なので、着替えを持って行くのは避けられません。 でも、自宅に居たら昼と夜は食事の支度。 その他…

こんにちは、うえこです！ 今回のブラックフライデー＆サイバーマンデーでポチしたものです。 基本的には、普段使うものが安くなっていたら買うというスタイルです！ これも、かなり私的には成長した部分です。 働いていた時は、欲しいと思ったら、すぐポチ…

こんにちは、うえこです！実は、16日に腰を傷めてしまい今日で九日めです。 元々、腰痛持ちでしたが、仕事もフルタイムでしたので、そうそう休むことも出来ず、誤魔化しながら勤務してました。 仕事をしなくなって、今月末でちょうど１年です。 腰痛の長引き…

こんにちは、うえこです！ 先日、歯科から電話がありました。 「定期健診にそろそろ・・・」とのこと。 歯科には、どこか痛くならないと行かないという歯医者苦手なわたし そして、高齢者と同居なのでコロナが怖い！ まぁ、言い訳ですよね。 自分でも、年齢…

こんにちは、うえこです！ 先日、買いたいものがあったので無印に行ってきました。 欲しかったのは、スプレーヘッド・トリガータイプです。 ６月から探していて、売り切れが続いていましたが店頭に出てました！ お風呂上りにすぐに洗面所で化粧水だけつける…

こんにちは、うえこです！ こう雨が続くと、湿気でかなり心身がダルくなりますね☔ 色々対策はあるのですが、対策する以前に行動するのがダルいという・・・ ちょっと、どうしようもない状態になっています 理由は、仕事をしていないからですね。 仕事をして…

こんにちは、うえこです！日本の夏は、やっぱり蒸し暑いですね。 梅雨明けは、来週末くらいでしょうか？気温も湿度も日々変化が激しいのと、エアコンで自律神経乱れますよね。昼間は、出来るだけカラダを冷やさないように過ごしたいですね。 夜は、ゆっくり…

こんにちは、うえこです！ お肌の曲がり角を曲がり切って、曲がりくねっているうえこです。 離職したので、化粧品をコスパ重視に移行中です！ クレンジング～乳液までは、その①に書きましたので、良かったらご覧ください。 ueconokurashi.hatenablog.com 今…

こんにちは、うえこです！ 現在無職・シニアでお肌は曲がり切っており、お悩み多しという状況です。 シミ、しわ、たるみのオンパレードです 離職したので、そうそう化粧品にお金をかけるわけにもいかず。 デパコスとはお別れしました。 デパコスのあとは、FA…

こんにちは、うえこです！離職したら直ぐに始めようと思っていた睡眠薬の『断薬』。 母の入院やらコロナやらでストレスも多くて、なかなか踏み出せませんでした。 でも、いつまでもやらなかったら薬代もずっと必要やし、肝臓への負担も気になるところ。 とい…

こんにちは、うえこです！ 最近「介護脱毛」という言葉を知りました。 介護をする側、される側、アンダーヘアについては色々と課題があるようです。 図らずもおむつになり、寝たきりになってしまっても頭がはっきりしていたら、恥ずかしいという思いがあり、…

こんにちは、うえこです！ 新型コロナウィルスの流行で、マスクが品薄になってから早3ケ月。 元々、喉が弱いのと花粉症対策で、１１月～４月の半年はマスク生活でした。 使い捨てマスクを、ポイポイと普通に使い捨ててました（笑） それが、今では４～５回洗…

こんにちは、うえこです！ この時期の旬の食べ物、いろいろありますが！ わたしは、うすいえんどう豆が大好きです スーパーで買って、豆ごはんにするのですが、豆が小さいんです。 さやは、立派なのに中身が・・・残念なことに。 まともな豆が、２つくらいし…