こんにちは、うえこです! 5月中旬のカラダの節々、筋肉が痛み始めて早4ヶ月めです。 あまり状態が変わらない日々に、ちょっとめげそうですが焦らず出来る事をしています。 ヨガマットは、以前から持っていたので母がデイに出かけて居ない時間にリビングを…
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